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기록 보기

라잇웨잇 모바일 앱의 기록 탭은 회원의 모든 운동 기록과 트레이너의 수업 리포트를 한 곳에 모아 보여줍니다. 앱과 머신, 트레이너가 만든 기록이 모두 같은 캘린더 위에 표시됩니다.

어디서 보나요?

앱 하단 기록 탭. 화면 상단에 캘린더가 있고 기록이 있는 날은 주황색으로 표시됩니다. 날짜를 누르면 그날의 기록 상세를 볼 수 있습니다.

기록 세 가지 종류

1. 앱 운동 루틴 완료 기록

앱에서 만든 운동 루틴을 실행하고 완료 버튼을 눌렀을 때 저장됩니다. 루틴 안의 종목·세트·체크 결과가 모두 포함됩니다.

앱 운동 루틴 완료 기록 카드 — 세트별 무게·횟수만 표시
앱에서 루틴을 진행해 완료한 기록 — 세트별 무게·횟수가 카드 한 장에

2. 라잇웨잇 머신 운동 자동 기록

회원으로 라잇웨잇 머신에서 운동하면 모든 세트가 자동으로 저장됩니다. 무게·횟수·운동 모드·자세 점수·근자극량 등 머신이 측정한 세밀한 데이터까지 모두 보입니다.

라잇웨잇 머신 자동 기록 카드 — 시티드 케이블 로우 4세트 완료
라잇웨잇 머신에서 운동을 마치면 세트별 무게·횟수가 이렇게 카드 한 장으로 정리

머신에서 측정한 각 지표의 의미는 라이트 모듈의 운동 분석을 참고해 주세요.

3. 수업 리포트 발급 기록

다니는 센터의 트레이너가 회원을 위해 발급한 수업 리포트입니다. 트레이너가 라잇웨잇 모바일 앱에서 작성·발급하면 그 시점이 회원의 기록 캘린더에 표시되며, 누르면 리포트 본문을 볼 수 있습니다.

수업 리포트 안 entry 카드 — 운동 종목·세트별 데이터·트레이너 코멘트
수업 리포트 entry 카드 예시 — 세트별 데이터와 함께 트레이너 코멘트도 포함

다른 센터 기록도 같이 보이나요?

네. 여러 센터를 등록한 회원이라면 모든 센터의 라잇웨잇 머신 기록이 통합되어 캘린더에 표시됩니다. 센터별 구분은 기록 상세 화면에서 확인할 수 있습니다.

다음 단계

장기 추이와 부위별 분석은 운동 분석 탭에서 볼 수 있습니다.