회원 전용 기능
회원으로 로그인하면 메뉴 카드 한 번만 누르면 운동이 시작되고, 모든 세트가 자동으로 기록됩니다. 일반 핀로드 머신처럼 무게·횟수를 매번 설정할 필요가 없습니다.
메뉴 선택 화면
회원으로 로그인하면 가장 먼저 보이는 화면입니다. 화면 상단의 두 버튼(운동 기록·근력 측정)으로 들어가거나, 아래 운동 카드 중 원하는 것을 선택해 운동을 시작합니다.
상단 진입점
운동 기록 열람
회원으로 라잇웨잇 머신에서 운동하면 모든 세트가 자동으로 기록됩니다. 메뉴 선택 화면 상단의 운동 기록 버튼으로 이 머신에서의 기록을 확인할 수 있습니다.
다른 라잇웨잇 머신을 포함한 전체 운동 기록과 분석은 **라잇웨잇 모바일 앱**에서 볼 수 있습니다.
근력 측정
회원의 1RM(한 번에 들 수 있는 최대 무게)을 종목별로 측정합니다. 머신이 와이어를 일정 속도로 풀어주는 안전한 방식이므로 무게에 짓눌릴 걱정 없이 최대 힘만 발휘하면 됩니다.
측정 결과는 회원 계정에 자동 저장되며, 이 기록이 있어야 맞춤 운동을 곧바로 시작할 수 있습니다.
운동 종목마다 따로 측정해야 하며, 같은 종목이라도 머신·환경에 따라 측정값이 달라질 수 있습니다.
운동 카드
회원 화면에는 네 가지 운동 카드가 있습니다.
1. 자유 운동
정해진 계획 없이 무게·횟수·운동 모드를 직접 조절하며 운동합니다. 가벼운 운동이나 자세 점검에 적합합니다.
2. 맞춤 운동
근력 측정 결과를 바탕으로 운동 계획이 자동으로 만들어집니다. 운동 목표에 따라 (a) 근육 성장 · (b) 근력 강화 · (c) 근지구력 향상 세 가지가 있고, 초심자도 곧바로 시작할 수 있습니다.
근력 측정 기록이 없는 종목은 카드를 누르면 근력 측정 화면으로 안내됩니다.
3. 커스텀 운동
자주 하는 운동을 미리 저장해두고 반복 사용하는 기능입니다. 세트별로 무게·횟수·운동 모드·휴식 시간을 자유롭게 설정할 수 있습니다.
라잇웨잇 모바일 앱에서 같은 커스텀 운동을 만들면 그 설정이 머신에도 곧바로 나타나며, 머신에서 만든 커스텀 운동도 모바일 앱에서 편집할 수 있습니다.
4. 운동 루틴 수행
라잇웨잇 모바일 앱에서 운동 루틴을 실행하는 동안, 그 루틴에 포함된 라잇웨잇 머신 종목이 메뉴 선택 화면 우측 상단에 카드로 실시간으로 표시됩니다. 카드를 누르면 곧바로 해당 종목을 시작할 수 있습니다. 종목별로 일반 머신·라잇웨잇 머신 진행 여부를 설정하는 방법은 모바일 앱 메뉴얼를 참고해 주세요.